眾所期待的長者健康促進站開課啦!!
在課程設計上，分為體適能及認知功能兩大面向。在體適能層面，以提升長者肌耐力、心肺耐力、柔軟度及平衡敏捷能力為目標，運動內容包含伸展運動、有氧訓練、平衡敏捷運動及肌力強化運動等；認知活動則以提升長者認知功能刺激為目標，訓練內容包含注意力、觀察力、邏輯推理、策略思考、抽象聯想、記憶能力、決策判斷、顏色及物體辨識能力等。同時，還包含了專業識能及戶外活動設計，課程多元豐富，邀請大家一起體驗健康又快樂的銀髮生活!
112年度5月-9月共會辦理5期課程，歡迎大家加入我們的行列，一起來動ㄘ動!
【課程說明】詳細內容參閱附件
※時間：週間下午14:00-16:00
※地點：永和耕莘醫院門診大樓6樓多功能會議室
※對象：65歲以上長者20名
※備註：將優先錄取兩天皆可出席及全程參與之學員
☎（02）8921-8765，蕭社工（請於平日09:00-17:00來電）報名後請靜待通知是否有報名成功 |
