現代生活3C產品常伴左右，在使用這些產品時，如果時間過長，姿勢又不符合人體工學，經常低頭、脖子前伸，很可能引發各種肌肉僵硬疼痛的現象。
這類不適初期以肌肉筋膜的症狀為主，也就是所謂的「肌筋膜疼痛症候群」，其特點除了局部肌肉的疼痛外，某些特定區域也會跟著酸痛。例如，上背或肩胛部的痛點，常會連帶引起上臂或前臂的疼痛。
長時間的姿勢不良、不符合人體工學，為了維持姿勢的穩定，人體就會代償性讓肌肉加強工作，無法適度放鬆，久而久之，對頸椎周圍肌腱、韌帶、關節囊等軟組織造成累積性傷害，影響到頸椎關節的穩定度，進而產生頸椎骨刺或錯位。一旦骨刺壓迫到神經根，可能造成上肢的麻、痛、無力；如果合併血管的壓迫，導致血流障礙，腦供血不足，還可能引發眩暈、頭痛等症狀。
傳統的物理治療儀器，包括熱療、電療、光療及牽引等，對於初期的頸椎問題多半能有效緩解。但在物理治療之外，也可合併口服或外用藥物，增加療效。如果保守治療一陣子後，效果仍不滿意，可以搭配下列的針劑注射治療。
1. 類固醇注射：針對局部發炎比較嚴重的地方，類固醇具有迅速消炎止痛的效果。因為是局部注射，較不會出現全身副作用。
2. 激痛點注射：可以使用乾針或搭配藥劑，針對局部激痛點注射，達到局部肌肉放鬆的效果。
3. 增生療法：將增生藥劑如葡萄糖水、自體血小板生長因子（PRP）等，注射到關節或骨頭與韌帶筋膜連接處，使受傷、退化、鬆弛或修補不完全的肌腱韌帶增加強度、厚度、穩定度，放鬆肌肉，減緩疼痛，治療疾病。因為修復的效果是漸進的，一般可每週或數週一次，做4-6次的注射。
4. 神經增生療法：即神經穩定療法，將葡萄糖水注射在神經周圍，減少神經旁的壓迫，便能穩定神經，緩解症狀，降低疼痛。通常每週一次。
由於增生療法的原理是誘發修復，有些人注射後可能會有酸脹感，這是因為增生劑引起局部輕微、短暫的發炎反應所致，一般不會影響日常生活。另外，蛋白質是身體修復所必需，生長韌帶、肌肉都需要足夠的蛋白質，因此多攝取魚類、肉類、蛋、長豆類、黃豆、起司等優良蛋白質，有助於提升療效。 |
