秋冬溫差變化大，也是氣喘病急性發作的高峰期，許多患者便因平日未良好控制，而成為急診和住院的常客。
氣喘是一種呼吸道慢性發炎的疾病，即使平常沒有症狀，但只要疏於保養控制，秋冬時就很容易急性發作，導致呼吸衰竭，嚴重者甚至幾分鐘內就死亡。
氣喘病的發生除了遺傳體質外，周遭環境也是誘發氣喘的重要原因，環境因素可分為兩類：
- 過敏原(外因性)：在台灣最重要的過敏原為家中塵藼，其次是舊棉絮、黴菌、蟑螂、貓、狗等寵物皮屑和唾液。
- 非過敏原(內因性)：上呼吸道感染(感冒)、濕度和溫度變化、空氣汙染、刺激味道(如蚊香、燒香、香菸、香水、殺蟲劑、油漆等)、運動、情緒波動。
當過敏原或非過敏原刺激氣管，會引起發炎反應及水腫，此時支氣管變窄，若情況不嚴重，可能只有輕微咳嗽，或在呼吸時伴隨胸悶。一旦發炎的呼吸道持續受過敏原刺激，水腫會變得更厲害，產生更多黏液阻塞呼吸道，此時便會有喘鳴聲、咳嗽不停及呼吸困難等症狀。
有些人會把輕微的氣喘發作當成感冒，以致延誤診斷，不但無法對症治療，反而多吃了不必要的藥物；所以，如果咳嗽在夜間或清晨特別容易發生，且有胸悶現象，有時延續兩周以上，就可能是氣喘發作，千萬別掉以輕心。
如何診斷氣喘：
- 個人病史：可了解病人的生活方式、家族成員是否有其他人罹患氣喘、以前對哪些物質過敏或罹患過相關的過敏疾病。
- 生理檢查：可以確定患者是否有喘鳴、呼吸短促或咳嗽等症狀。
- 肺功能檢查：以肺量器來檢查肺功能是否正常，尖峰呼氣流速的測量也可用來監測患者平時的呼吸模式。
氣喘的藥物治療
- 維持性治療：包括吸入式類固醇、白三烯受體拮抗劑、或是吸入式類固醇加上長效性支氣管擴張劑，每日使用，可控制呼吸道發炎反應，減輕氣喘的症狀和急性發作。
- 緩解性治療：當急性發作時，必須使用緩解性藥物，如短效型支氣管擴張劑、以及速效的乙二型交感神經興奮劑。
運動訓練
運動對氣喘患者不只可減少呼吸困難的敏感性，還能改善生活品質。尤其游泳是最適合氣喘病患的運動，可以每週3 ~ 5天，每次20 ~30分鐘；但運動時應注意保持溫暖潮濕的空氣，避免在乾燥的環境下運動。
總之，只要注意保暖、避免過敏原，並預防上呼吸道感染，要控制氣喘並不難；如果出現氣喘症狀，用藥無效，便應立刻就醫，以免造成遺憾。
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避免在有過敏原（像是塵璊、抽菸、空氣污染等）的環境下運動。
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在比較潮濕溫暖的空氣中運動，以鼻子呼吸，因鼻腔能溫暖濕潤吸入的空氣，並可過濾大分子異物；天氣冷的時候，應戴口罩或圍巾包住口鼻，使吸入的空氣能較潮濕溫暖。
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運動前後15-30分鐘，應反覆熱身及作緩和運動。
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慎選運動的形式、時間長短和強度，一般來說，柔軟操這類間歇式運動會比短跑好，而每運動5分鐘便應略作休息，強度則以不致喘不過氣為原則。
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學習在運動時採用較緩慢、較深的呼吸方式。
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配合藥物治療，運動前10-15分鐘使用，以減輕運動誘發的氣喘。
此外，氣喘患者平時也可以藉由一些物理治療的運動訓練，幫助緩解因氣喘而產生的症狀如咳嗽、哮喘、呼吸困難、胸部肌肉緊繃等不適現象：
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活動單側胸壁：坐姿下，雙手向上高舉互握，身體向側邊彎，伸展較緊的那邊胸壁。
- 伸展胸大肌：坐姿下，雙手交握於頭後，挺胸深吸氣，手肘水平外展，之後身體前傾吐氣，將雙肘內縮。
- 活動上胸部及肩部：仰臥於床上，將毛巾或枕頭置於胸椎下，撐開前胸廓；再改為趴臥，將毛巾或枕頭置於下肋間，撐開後胸廓。
氣喘的患者只要在運動時好好注意的話，依然可以像一般人一樣正常運動，而且透過規律、有計畫的運動，還可以改善心肺功能及身體狀況，使氣喘的威脅大為減低。
「台灣醫療照護指標系統 (THIS)」是由台灣醫務管理學會所主導，針對全國兩百多家醫院進行醫院品質的監測與改善，以營造一個安全、有品質的醫療環境。
今年8月「THIS品質績優標竿醫院評選」中，本院對急、重症病人提供高品質、專業的健康照護服務，深受肯定，贏得急診品質及加護品質優選醫院之殊榮，未來我們仍將以病人為中心，精益求精，提供更好的服務。
流行性感冒疫苗
- 對象：具有健保身分的65歲以上（32年12月31日前出生）國民，以及6個月以上、3歲以下幼童(94年10月1日~97年4月30日出生)。
- 費用：單純注射流感疫苗者，請掛家醫科、一般內科或小兒科，只需繳掛號費120元〈初診130元〉，不符資格者也可自費550元接種。
- 攜帶證件：身分證及健保卡。
肺炎鏈球菌疫苗
- 對象：具有健保身分的75歲以上（22年12月31日前出生）國民。
- 費用：單接種肺炎鏈球菌疫苗，需繳交掛號費120元〈初診130元〉，若與流感疫苗同時接種，只需支付一次費用。
- 攜帶證件：身分證及健保卡。
近來反式脂肪的話題漸趨熱門，但多數人對這個新名詞仍一知半解；其實，自然界的脂肪多半為順式形態，一旦植物油經氫化處理，油脂型態會變成反式脂肪，原本在室溫下呈液態也轉變為固態或半固態，由於反式脂肪較耐高溫、穩定、不易變質酸敗且成本低，更適合食品加工使用，故常應用在烘焙、油炸及加工食品上。
對人體而言，氫化後的反式脂肪雖然是植物油，不含膽固醇，但對身體卻有不良影響，包括增加壞的膽固醇（LDL），降低好的膽固醇（HDL），也提高心血管疾病的風險；流行病學研究便發現，反式脂肪攝取與冠狀動脈心臟病、糖尿病的危險性都密切相關。
要全面防堵生活中的反式脂肪，您可以這麼做：
- 注意營養標示：衛生署食品衛生處已規範，自97年元月起，巿售包裝食品均應標示反式脂肪含量，消費者採買時可多注意包裝上的營養標示，如出現反式脂肪、氫化油、轉化油、半氫化油等字樣，應避免食用。
- 少吃加工食品：無營養標示的食品，該如何得知有無反式脂肪？一般來說，反式脂肪較易存在加工、烘培及油炸食品中，所以餅乾、薯條、甜甜圈、洋芋片及油炸食品，特別是多層次、酥脆的西點，都應少吃為妙。此外，喝茶、咖啡應選用脫脂或低脂牛奶，不要加奶精，也可避免反式脂肪。
- 多攝取天然食物：蔬菜、水果、全榖類、魚、豆類等天然食材都不含反式脂肪，而減少外食機率，儘量在家料理烹調，也可避免吃進反式脂肪；如果外食無法避免，應變換不同的飲食型態，減少油炸食物的攝取。
此外，反式脂肪固然應敬而遠之，但一般脂肪攝取過多，也可能增加心血管疾病、癌症、肥胖的罹患率，因此成人每日脂肪攝取量不應超過55公克，其中飽和脂肪不宜超過18公克，而反式脂肪則是愈低愈好。
總之，日常飲食中的可見脂肪如烹調用油、動物皮、肥肉，以及不可見脂肪如烘焙、加工食品等，都應少吃，如此自然能遠離飽和及反式脂肪的危害；尤其高血壓、高血脂、肥胖、代謝症候群等高危險族群，更應即早修正飲食型態，多吃蔬菜、水果，提高纖維素攝取，降低油、鹽，飲食清淡，再配合運動，才是確保健康的不二法門。
媽媽教室
時間：10月4日(六)下午14:00-16:00
地點：門診大樓8樓大禮堂
主題：產前產後注意事項、拉梅茲平安生產法、產房及產後病房參觀
講師：姚培蘭主任、專業講師、產房護理師
報名電話：29286060轉10257社區護理室
門診衛教講座
時間：10月20日(一)下午14：00~14：30
地點：門診大樓2樓內分泌科候診區
主題：糖尿病與牙周病
糖尿病病人最怕蛀牙與牙周病，一不留意引發嚴重感染，要怎麼照護，平常該注意什麼？歡迎有興趣的民眾前往聆聽。