根據統計，台灣每年慢性腎臟病患需長期透析(即洗腎)的發生率與盛行率，在世界各國中名列前茅，不是第一就是第二，可說是另類的「台灣奇蹟」，也成為許多腎臟科醫師心中不可磨滅的痛！
正因如此，坊間各種保腎的傳言、偏方層出不窮，在門診中常見病人提出許多似是而非的觀念：「聽說西藥吃多了對腎不好，所以我都不吃藥。」、「我最近兩邊的腰很酸，好像腎臟出了問題？」、「小便有很多泡泡，是不是腎虧？」
其實，預防慢性腎臟病的方法不難，只要有良好的生活習慣，正確聽從醫師說明，正確服藥控制慢性病，就能避免腎臟病纏身，以下是三點簡單提醒：
☆您有定期做健康檢查嗎？
目前市面上一般的健康檢查包括成人體檢、勞工體檢、老人健檢等，都會包括血壓、血糖、血脂肪的測量，以及血液、腎功能和尿液檢查，這些數據可以提供醫師許多重要的訊息。
例如，蛋白尿是慢性腎臟病的重要指標，也是許多全身性疾病的早期表現，有蛋白尿的人都需進一步追蹤；而國人洗腎的第一名原因，就是糖尿病引起的腎臟病變，所以糖尿病患的血糖控制絕不能疏忽；還有高血壓病人若血壓未控制好，眼睛、心血管、腎臟都受影響；這些警訊都可藉由定期健康檢查發現。
☆您有良好的生活習慣嗎?
不抽菸、不暴飲暴食、維持理想體重與固定的運動習慣，可以預防許多慢性病，包括高血壓、糖尿病、「代謝症候群」等；而當慢性病的發生率降低時，慢性腎臟病的威脅自然也減少了。
☆您有遵循醫師的指示嗎?
患有高血壓、高血糖、高血脂的三高病人，好好聽醫師的話，按時吃藥，規律運動，就不會往慢性腎臟病的方向走。此外，有腎臟病家族史、尿酸過高或有蛋白尿的人，以及長期吃止痛藥、或常用來路不明藥物的民眾，都是慢性腎臟病的高危險族群，應找醫師仔細檢查，加強慢性腎臟病的預防！
在台灣，20歲以上的慢性腎臟病患將近200萬人，平均每8~9名成人就有一個腎臟病患，但知道自己罹病者卻不到5%；要預防慢性腎臟病的發生，確實做到以上三點是第一步，如此才能避免腎病變成台灣人的新「國病」。
腎臟的功能是幫助人體排除多餘水分、代謝含氮廢物、調節血壓及荷爾蒙平衡等；由於國人飲食習慣、生活型態的改變，慢性腎臟病日益盛行，目前已高居國內十大死因的第八名，且因腎臟病初期往往並無症狀，一旦出現臨床表現，多半已進展到後期，因此許多人罹患「慢性腎臟病」卻渾然不知。
慢性腎臟病可分為五期，第一、二期因無症狀，除抽血及驗尿檢測外，不容易被發現；進入第三、四期後，若不注意健康維護，就可能惡化為第五期末期腎衰竭（尿毒症），需要接受洗腎治療。一般來說，慢性腎臟病雖是尿毒症的前身，但並非必然走向尿毒症、甚至要洗腎的地步。
因此，民眾應注意自己是否有「準尿毒症狀態」，也就是「泡、水、高、貧、倦」等臨床症狀：泡泡尿（蛋白尿）、水腫、高血壓、貧血與倦怠等五項徵兆；若有這些症狀且原因不明，應立即找腎臟科醫師詳細檢查。
至於腎臟的保健，日常飲食應做到「三少」：少油、少鹽、少糖，及「三多」：多吃蔬菜、多攝取纖維、多喝水；並養成「四不一沒有」的生活習慣：不抽菸、不用偏方及草藥、不用非醫師處方的止痛藥及抗生素、不憋尿，以及沒有鮪魚肚、維持適當體重。
此外，應做好「五控三避」的自我照顧：控制血壓、血糖、蛋白尿、尿酸及血脂肪，避免感冒、避免過度勞累、避免使用腎毒性藥物。尤其慢性腎臟病患，除了定期接受醫療團隊的追蹤治療外，還需要積極主動的配合，才能延緩或阻止腎臟病的惡化，避免走向長期洗腎一途。
另外，腎臟病的六大高危險群（糖尿病、高血壓、蛋白尿、65歲以上老年人、有腎臟病家族病史及長期服用藥物者），應該做好「護腎檢查三三制」，亦即每三個月檢查尿液、血壓及血中肌酐酸值等三項指標，以及早發現問題，提早治療，以遠離洗腎的夢魘。
台北縣衛生局（台北區域醫療網）今年舉辦病人安全創意點子競賽，主題為推廣全民洗手、預防疾病傳染，永和耕莘醫院榮獲醫院組第一名，而永耕附設居家護理所也得到護理機構組第二名，成果豐碩。
為落實感染控制，本院推動防疫工作，向來不遺餘力，為配合此次活動，更針對門診病人、社區民眾、家庭照顧者，擴大洗手衛教宣導，透過海報、VCD播放、跑馬燈播放、網頁及院刊等管道，持續提醒民眾洗手的重要性，並辦理各項活動，成果如下：
- 民眾洗手認知調查：針對門診病人、社區民眾，發出有效問卷514份，宣導後對洗手認知由78％提升至95％。
- 舉辦「全民洗手，我關心」活動：針對院內員工及社區民眾、學校團體舉辦12場創意洗手競賽，參與人數達483人
- 社區守護防疫點：於本院門診區、14家社區醫療群診所、簽約養護機構及雙和區9家幼稚園，共舉辦14場傳染病衛教宣導活動，藉由講座、戲劇表演，將防疫觀念潛移默化，參與人數達525人，反應熱烈。
- 舉辦社區「全民洗手，我健康」宣導：設計洗手防護衛教闖關活動，共辦理6場次，總計參與人數超過1200人。
本院自90年開始積極推行「青少年健康促進醫療資源服務」，整合多種專業，設置「青少年保健門診」，提供雙和地區青少年溫馨隱私的就醫環境及專業的諮詢服務。
此外，永耕深入校園辦理巡迴講座、關懷諮商、校園戒菸、減重班等服務，以建構青少年保健教育平台；更在中興街103號3樓設置「青少年心靈書坊」，讓年輕人借閱書籍，並可與專業人員會談、評估心理狀態，藉此找到心靈的避風港。
這些服務深受台北縣衛生局肯定，10月21日由許銘能局長頒發「97年度北縣績優青少年健康促進資源服務醫院」殊榮，本院心理衛生科張傑文醫師代表受獎，未來我們仍將秉持醫療專業，繼續關懷青少年健康。
媽媽教室
時間：11月1日(六)下午14:00-16:00
地點：門診大樓8樓大禮堂
主題：孕期危險訊號--妊娠糖尿病、新生兒沐浴與臍帶護理、產房及病房參觀
講師：薛俊福醫師、產房護理師
報名電話：29286060轉10257社區護理室
甜莘家族 歡慶聖誕
時間：11月8日 (六) 9：00~11：00
地點：住院大樓12樓國際會議廳
對象：甜莘家族會員，非會員酌收50元
主題：如何控制糖尿病，歡度佳節
報名：門診二樓糖尿病衛教室
門診團體衛教
時間：11月19日(三) 14：00~14：30
地點：門診大樓2樓內分泌科候診區
主題：糖尿病與高血壓